drs. Sandra Meijer

Coach / Loopbaanadviseur / A&O Psycholoog

drs. Sandra Meijer

Coach / Loopbaanadviseur / A&O Psycholoog

Kennismakingsgesprek aanvragen

Enkele klanten over mij


“Ik daag je uit – en help je – om te onderzoeken wat ècht belangrijk voor jou is en daar meer naar te gaan leven.”

Specialisaties


  • loopbaancoaching
  • executive coaching
  • coaching rondom
    • balans (o.a. werk-privé)
    • impact / profileren in werk
    • zingeving
  • preventie van burn-out
  • coaching persoonlijk leiderschap met inzet van paard
  • coaching op Texel

Voor wie


  • Je bent op zoek naar een betere balans, bijvoorbeeld tussen je ambitie en je privéleven en/of je gezondheid
  • Je wilt meer invloed uitoefenen binnen je team of organisatie
  • Je loopbaan is tot nu toe ‘vanzelf’ gegaan maar nu wil of moet je bewuste keuzes maken
  • Je bent gaan leidinggeven en wil meer resultaat en/of een betere sfeer
  • Je wil graag beter voor je kwaliteiten gaan staan
  • Je hebt meer behoefte aan zinvol werk doen en weet niet hoe je dat moet aanpakken
  • Je hebt klachten en wil voorkomen dat je overspannen wordt
  • …?

Zo ga ik te werk


In het eerste gesprek diepen we je vraag verder uit en onderzoeken we welke resultaten je met de coaching wil – en realistisch kán – behalen. Door een combinatie van sparren, werkopdrachten, theorie, oefenen en reflecteren, kom je elke sessie een stuk verder richting dat resultaat. Ik maak graag gebruik van uiteenlopende invalshoeken en werkwijzen, die ik in de loop der jaren heb verzameld en uitgeprobeerd. Ik kijk met jou wat jou het beste verder helpt met je vraag.

Je gaat ingesleten gewoontes en vastgeslagen denkbeelden herkennen en waar nodig aanpassen of doorbreken. Als het kan met wat mildheid, zelfrelativering en humor. Je maakt keuzes die passen bij wat jij nu het meest belangrijk vindt in je werk en in je leven. Ik zal je steunen, inspireren en uitdagen maar reken ook op jouw motivatie om met je vraag aan de slag te gaan en er samen de beste coproductie van te maken.

Wie ben ik?


Als je straks jouw persoonlijke verhaal gaat vertellen, wil je misschien graag weten wie je tegenover je hebt. Ik ben half Fries – half Achterhoeks, ik ben opgegroeid in Brabant, heb gestudeerd in Nijmegen en heb vervolgens in verschillende steden en provincies gewoond. Ik ben niet echt in 1 categorie te vangen en dat typeert mij ook wel, dat ik niet graag in hokjes denk of gestopt word.

Als je mijn omgeving vraagt naar mijn persoon, zullen ze waarschijnlijk antwoorden dat ik een (snelle) denker ben, altijd vol met ideeën, plannen en oplossingen en daarnaast gevoelig, zorgzaam en integer.

Ik probeer bewust de beste balans te vinden tussen veel voor elkaar krijgen maar ook genieten van het moment – en op tijd ontspannen. Ik ben – gelukkig alweer een hele tijd terug – ernstig ziek geweest en dat helpt me om scherp te houden waar het om draait in het leven: goed voor jezelf zorgen en de tijd en energie die je over hebt steken in de mensen en doelen die je na aan het hart staan. Ik kan het ook niet laten om anderen hierin wakker te schudden als het nodig is.

Ik woon met vriend en mijn twee dochters en hond Max in Amstelveen en houd van gezelligheid, lekker eten, film, muziek, reizen en ben graag buiten – met of zonder hond & paard. Daarnaast ben ik regelmatig op Texel te vinden (waar je ook gecoacht kan worden als je dat wil!)

Opleidingen / kwalificaties


  • Arbeids- en organisatiepsychologie aan de KUN / Radboud Universiteit;
  • Opleiding Ondernemen in de levensloop – Intensieve loopbaanadvies-opleiding, NPI te Zeist;
  • Coachend Adviseren – Associatie voor Coaching;
  • Opleiding tot Associate Coach – door Alex Engel (LifeUniversity)
  • Accreditatie Interplace – Belbin Academy / Rob Groen;
  • Ervaring met diverse loopbaan- en assessment-instrumenten, o.a. MBTI, NEO, Enneagram;
  • ACT voor coaches – Coach 020 (Nonons)
  • Zelfstudie en beoefening van mindfulness
  • Basis opleiding Paarden – Coaching Caprilli Coaching & training
  • Kennis van werking van het brein (d.m.v. zelfstudie en lezingen)
  • Verkorte opleiding Cognitief Coachen met paarden – Centrum voor Paardencoaching
  • Opleiding positieve psychologie –  Bureau voor Positieve psychologie
  • Psycholoog NIP en aangesloten bij de NOBCO.

Werkervaring


Na mijn studie arbeids- en organisatiepsychologie in Nijmegen wilde ik dolgraag ‘de praktijk in’. Ik startte (in ’93) in de gevangenis in Vught in het personeelsvak en heb gaandeweg een brede werkervaring opgebouwd. Ik heb verschillende HR functies vervuld en zowel in grote als kleine organisaties gewerkt, profit en non-profit. Hierdoor heb ik een breed perspectief ontwikkeld en goed zicht gekregen op wat (minder) effectief is in organisaties en hoe het ook anders kan.

Toen ik ging werken, ontdekte ik al snel dat ik graag 1 op 1 mensen sprak en het fijn vond om mensen fijner te laten werken. Al snel volgde ik een intensieve loopbaanopleiding en werd dat mijn ‘specialisatie’.

In 2010 maakte ik de overstap om volledig als coach / loopbaanadviseur en consultant te gaan werken, eerst voor een bureau en sinds 2013 als zelfstandige. Ik heb inmiddels veel verschillende mensen voor uiteenlopende organisaties begeleid. Ik houd erg van maatwerk en geen coachtraject is bij mij hetzelfde. Door de intensieve en op maat gemaakte begeleiding ontstaat er snel beweging en resultaat. Met opleiding en intervisie zorg ik dat ook ik als coach me blijf ontwikkelen. Ik werk op een hele inspirerende werkplek op de rand van Amstelveen en Amsterdam, NEST werkplekken geheten.

Naast het coachen ondersteun ik organisaties bij HR of ontwikkelingsvragen  – een waardevolle afwisseling en aanvulling. En soms … stap ik uit mijn fijne kantoor en coach ik buiten met de paarden of in de natuur op Texel. Omdat het soms helpt om uit je comfortzone en uit je hoofd te stappen!

Gratis kennismakingsgesprek aanvragen


Gegevens


drs. Sandra Meijer
Psycholoog NIP / Coach / Loopbaanadviseur

Laan van kronenburg 14, 1183 AS Amstelveen

 06-51 18 17 45
 sandra@lemongrasscoaching.nl

Gratis kennismakingsgesprek aanvragen


Gegevens


drs. Sandra Meijer
Psycholoog NIP / Coach / Loopbaanadviseur

Laan van kronenburg 14, 1183 AS Amstelveen

 06-51 18 17 45
 sandra@lemongrasscoaching.nl

Andere LemonGrass coaches


drs. Rebecca Vandenabeele

Coach in Amsterdam

drs. Janique Wienk

Coach in Amsterdam

drs. Wendy van de Kragt

Coach in Amsterdam, Amstelveen