drs. Rebecca Vandenabeele

Registerpsycholoog NIP Arbeid & Organisatie / Executive Coach

drs. Rebecca Vandenabeele

Registerpsycholoog NIP Arbeid & Organisatie / Executive Coach

Kennismakingsgesprek aanvragen

Enkele klanten over mij


“Achter elke loopbaanvraag zit een persoonlijke vraag. Vaak weten we diep van binnen wat goed voor ons is, maar durven we niet in beweging te komen.”

Specialisaties


Executive coaching, Loopbaancoaching, Zingeving, Stress en spanningsklachten, Burn-out, Trauma-coaching.

Voor wie?


Ondernemers, Professionals, Leidinggevenden. Voor mensen die in beweging willen komen en oude patronen en overtuigingen willen doorbreken. Mensen die betekenis willen geven aan hun leven en zich willen richten op dat wat voor hun waarde heeft.

Waarvoor kun je bij mij terecht?


  • Heb je het idee dat er meer inzit dan er nu uitkomt?
  • Loop je vast en ben je toe aan verandering, maar vind je het lastig om die eerste stap te zetten?
  • Ben je op zoek naar voldoening en betekenis in je werk en in het leven?
  • Wil je meer invloed en impact uitoefenen op je omgeving?
  • Wil je weer met plezier naar je werk gaan en aan het eind van de dag energie overhouden voor een goede werk-privé balans?
  • Heb je last van (chronische) stress- en spanningsklachten en wil je ontdekken waar deze vandaan komen?
  • Ben je overspannen of heb je een burn-out en wil je begeleiding bij het terugkeren naar werk?
  • Blijven gebeurtenissen uit het verleden je achtervolgen en houden ze je in hun greep?
  • Vind je het lastig om je grenzen aan te geven?

Ik ondersteun professionals en ondernemers bij het vergroten van hun persoonlijke effectiviteit binnen een politiek krachtenveld.

  • Wil je meer invloed uitoefenen op je omgeving?
  • Wil je je sensitiviteit vergroten door in contact te treden en verbinding te maken met anderen?
  • Heb je moeite om binnen een politiek krachtenveld effectief om te gaan met tegengestelde belangen?

Zo ga ik te werk


Achter elke loopbaanvraag gaat een persoonlijke situatie schuil. Met aandacht en interesse kijk ik wat er bij jou speelt en wat jij nodig hebt om in beweging te komen.
Ik ben analytisch en stel de juiste vragen waardoor jij helder zicht krijgt op jouw talenten en vaardigheden, maar ook op (mogelijk) dieperliggende thema’s.
Door het in kaart brengen van patronen en overtuigingen krijg je zicht op wat jou tegenhoudt om een volgende stap te zetten.
Ik help je het contact met je gevoel te herstellen zodat je weer in je kracht komt te staan. Je zult nieuwe mogelijkheden zien en ik stimuleer je om hiermee aan de slag te gaan. Zo ontstaat er ruimte voor verandering.

Heb je last van chronische stressklachten? Of zit je thuis met een burn-out? Samen onderzoeken we wat hiervan de oorzaak is.
Ik help je grip te krijgen door het herkennen van fysieke en mentale signalen die je lichaam je geeft. Doordat je je stresspatronen leert herkennen en je triggers in kaart brengt, leer je je eigen energiebalans beter te bewaken. Je vindt weer het plezier in je werk terug.
Chronische stress kan een gevolg zijn van onderliggend trauma of gehechtheidsproblematiek. Wat zorgt ervoor dat je steeds in de overleefstand schiet? Welke denkpatronen liggen hieraan ten grondslag en wat zijn jouw triggers?
Om tot inzichten te komen gebruiken we de kennis die is opgeslagen in jouw lichaam. Door zelfacceptatie en zelfcompassie ontstaat er ruimte om met zachtheid naar jezelf te kijken en te erkennen dat wat jou is overkomen deel uitmaakt van wie je nu bent. Je krijgt de regie over je eigen leven terug en komt weer in je kracht te staan.

Zo ga ik te werk


Achter elke loopbaanvraag gaat een persoonlijke situatie schuil. Met aandacht en interesse kijk ik wat er bij jou speelt en wat jij nodig hebt om in beweging te komen.
Ik ben analytisch en stel de juiste vragen waardoor jij helder zicht krijgt op jouw talenten en vaardigheden, maar ook op (mogelijk) dieperliggende thema’s.
Door het in kaart brengen van patronen en overtuigingen krijg je zicht op wat jou tegenhoudt om een volgende stap te zetten.
Ik help je het contact met je gevoel te herstellen zodat je weer in je kracht komt te staan. Je zult nieuwe mogelijkheden zien en ik stimuleer je om hiermee aan de slag te gaan. Zo ontstaat er ruimte voor verandering.

Heb je last van chronische stressklachten? Of zit je thuis met een burn-out? Samen onderzoeken we wat hiervan de oorzaak is.
Ik help je grip te krijgen door het herkennen van fysieke en mentale signalen die je lichaam je geeft. Doordat je je stresspatronen leert herkennen en je triggers in kaart brengt, leer je je eigen energiebalans beter te bewaken. Je vindt weer het plezier in je werk terug.
Chronische stress kan een gevolg zijn van onderliggend trauma of gehechtheidsproblematiek. Wat zorgt ervoor dat je steeds in de overleefstand schiet? Welke denkpatronen liggen hieraan ten grondslag en wat zijn jouw triggers?
Om tot inzichten te komen gebruiken we de kennis die is opgeslagen in jouw lichaam. Door zelfacceptatie en zelfcompassie ontstaat er ruimte om met zachtheid naar jezelf te kijken en te erkennen dat wat jou is overkomen deel uitmaakt van wie je nu bent. Je krijgt de regie over je eigen leven terug en komt weer in je kracht te staan.

Wie ben ik?


Ik ben geboren (1974) op de Nieuwmarkt in hartje Amsterdam. De eerste twaalf jaar van mijn leven heb ik doorgebracht in verschillende kraakpanden. Mijn ouders, afkomstig uit België, waren op de vlucht voor het streng katholieke milieu waarin zij opgroeiden en kwamen terecht in de kraakbeweging. Zo kwam het dat ik, enig kind, in mijn jonge leven vijf keer verhuisde en twee keer van school wisselde.

Door mijn geschiedenis heb ik zelf ervaren hoe belangrijk het is om een veilige en stevige basis te hebben van waaruit je je verder kunt ontwikkelen. Als dit ontbreekt, door gehechtheidsproblematiek of door vervelende ervaringen, is het belangrijk dat je later in je leven aandacht kunt besteden aan het herstellen en helen hiervan.

Ook ik heb lang in de overleefstand gestaan, zelfs toen ik meer vaste grond onder mijn voeten kreeg. Hard werken, mijn best doen, het combineren van een drukke baan met het starten van een gezin. Puur op wilskracht ging ik door, terwijl mijn lichaam eigenlijk niet meer kon. Dit heeft er een aantal jaren geleden toe geleid dat ik ben uitgevallen met een burn-out. Zo heb ik zelf ervaren hoe het is om tegen je eigen grenzen aan te lopen. Jezelf hervinden na een periode van uitval of een ingrijpende gebeurtenis, weer plezier krijgen in je werk, daar begeleid ik mensen in.

Wie ben ik?


Ik ben geboren (1974) op de Nieuwmarkt in hartje Amsterdam. De eerste twaalf jaar van mijn leven heb ik doorgebracht in verschillende kraakpanden. Mijn ouders, afkomstig uit België, waren op de vlucht voor het streng katholieke milieu waarin zij opgroeiden en kwamen terecht in de kraakbeweging. Zo kwam het dat ik, enig kind, in mijn jonge leven vijf keer verhuisde en twee keer van school wisselde.

Door mijn geschiedenis heb ik zelf ervaren hoe belangrijk het is om een veilige en stevige basis te hebben van waaruit je je verder kunt ontwikkelen. Als dit ontbreekt, door gehechtheidsproblematiek of door vervelende ervaringen, is het belangrijk dat je later in je leven aandacht kunt besteden aan het herstellen en helen hiervan.

Ook ik heb lang in de overleefstand gestaan, zelfs toen ik meer vaste grond onder mijn voeten kreeg. Hard werken, mijn best doen, het combineren van een drukke baan met het starten van een gezin. Puur op wilskracht ging ik door, terwijl mijn lichaam eigenlijk niet meer kon. Dit heeft er een aantal jaren geleden toe geleid dat ik ben uitgevallen met een burn-out. Zo heb ik zelf ervaren hoe het is om tegen je eigen grenzen aan te lopen. Jezelf hervinden na een periode van uitval of een ingrijpende gebeurtenis, weer plezier krijgen in je werk, daar begeleid ik mensen in.

Opleidingen / kwalificaties


  • Registerpsycholoog NIP Arbeid & Organisatie
  • Integrale Traumacoaching, Alba-academie
  • Executive coach (PGO-EC), Vrije Universiteit
  • CSR, Stress en Burn-out coaching
  • Polyvagaal Theorie en Therapie, Deb Dana
  • Lichaamsgerichte interventies, RINO
  • Kortdurende oplossingsgerichte psychotherapie (RINO, Mark Crouzen)
  • Verdieping oplossingsgericht coachen (RINO, Marianne van der Pool, Carlo Mittendorf)
  • Gecertificeerd MMS coach (The MMS Institute)
  • Sociale Psychologie, Universiteit van Amsterdam

Opleidingen / kwalificaties


  • Registerpsycholoog NIP Arbeid & Organisatie
  • Integrale Traumacoaching, Alba-academie
  • Executive coach (PGO-EC), Vrije Universiteit
  • CSR, Stress en Burn-out coaching
  • Polyvagaal Theorie en Therapie, Deb Dana
  • Lichaamsgerichte interventies, RINO
  • Kortdurende oplossingsgerichte psychotherapie (RINO, Mark Crouzen)
  • Verdieping oplossingsgericht coachen (RINO, Marianne van der Pool, Carlo Mittendorf)
  • Gecertificeerd MMS coach (The MMS Institute)
  • Sociale Psychologie, Universiteit van Amsterdam

Werkervaring


Na mijn studie Sociale Psychologie aan de Universiteit van Amsterdam (1998) heb ik werkervaring opgedaan als Trainer/Coach en Organisatieadviseur bij verschillende adviesbureaus (GITP, Hudson). Ik heb mij altijd met veel plezier en interesse toegelegd op het ondersteunen en begeleiden van (gedrags-) veranderingen zowel op individueel niveau als op organisatie niveau. Sinds  2010 ben ik voor mezelf begonnen en ben ik mij gaan specialiseren in Executive coaching (gecertificeerd MMS coach – 2010,post doc Executive coaching aan de VU – 2016). Als zelfstandig gevestigd PSYCHOLOOG NIP en Loopbaancoach begeleid ik mensen bij hun professionele en persoonlijke ontwikkeling. Vanuit mijn praktijk in Amsterdam bied ik kortdurende psychologische begeleiding en oplossingsgerichte coaching op het gebied van levensvraagstukken en werkgerelateerde problematiek.
Ik werk voor verschillende klanten, dit zijn zowel ondernemers als managers/professionals uit de zakelijke- en financiële dienstverlening (AMB Amro, Accenture, EY, Rabobank), retail (Bijenkorf, King Louis), en non-profit (AMC, verschillende onderwijs- en zorginstellingen).

Werkervaring


Na mijn studie Sociale Psychologie aan de Universiteit van Amsterdam (1998) heb ik werkervaring opgedaan als Trainer/Coach en Organisatieadviseur bij verschillende adviesbureaus (GITP, Hudson). Ik heb mij altijd met veel plezier en interesse toegelegd op het ondersteunen en begeleiden van (gedrags-) veranderingen zowel op individueel niveau als op organisatie niveau. Sinds  2010 ben ik voor mezelf begonnen en ben ik mij gaan specialiseren in Executive coaching (gecertificeerd MMS coach – 2010,post doc Executive coaching aan de VU – 2016). Als zelfstandig gevestigd PSYCHOLOOG NIP en Loopbaancoach begeleid ik mensen bij hun professionele en persoonlijke ontwikkeling. Vanuit mijn praktijk in Amsterdam bied ik kortdurende psychologische begeleiding en oplossingsgerichte coaching op het gebied van levensvraagstukken en werkgerelateerde problematiek.
Ik werk voor verschillende klanten, dit zijn zowel ondernemers als managers/professionals uit de zakelijke- en financiële dienstverlening (AMB Amro, Accenture, EY, Rabobank), retail (Bijenkorf, King Louis), en non-profit (AMC, verschillende onderwijs- en zorginstellingen).

Gratis kennismakingsgesprek aanvragen


Mogen wij je persoonsgegevens registreren?*
Door gebruik te maken van dit formulier, stem je in met het registreren van de voor onze dienstverlening benodigde persoonsgegevens. Voor meer informatie over gegevensregistratie verwijzen we graag naar de Privacyverklaring van LemonGrass Coaching.

Gegevens


drs. Rebecca Vandenabeele
Registerpsycholoog NIP Arbeid & Organisatie / Executive Coach

Weteringschans 110, 1017 XS Amsterdam

 06-42 45 19 21
 rebecca@lemongrasscoaching.nl

Gratis kennismakingsgesprek aanvragen


Mogen wij je persoonsgegevens registreren?*
Door gebruik te maken van dit formulier, stem je in met het registreren van de voor onze dienstverlening benodigde persoonsgegevens. Voor meer informatie over gegevensregistratie verwijzen we graag naar de Privacyverklaring van LemonGrass Coaching.

Gegevens


drs. Rebecca Vandenabeele
Registerpsycholoog NIP Arbeid & Organisatie / Executive Coach

Weteringschans 110, 1017 XS Amsterdam

 06-42 45 19 21
 rebecca@lemongrasscoaching.nl

Andere LemonGrass coaches


drs. Janique Wienk

Loopbaan- en Life coach

drs. Sandra Meijer

Loopbaan- en personal coach

drs. Wendy van de Kragt

Persoonlijk leiderschap en Stress